علائم فرسودگی شغلی

سندرم فرسودگی شغلی علائم جسمانی ، روانی و هیجانی متعدد ایجاد می کند.
علائم جسمانی
کاهش انرژی ، خستگی مزمن ، ضعف ، افزایش آسیب پذیری نسبت به بیماری ها ، سردردهای مزمن ، تنش عضلانی ، کمر درد و اختلال خواب.
علائم هیجانی
احساس افسردگی ، درماندگی و نا امیدی ، افزایش تنش و تعارض در خانه ، افزایش حالت های عاطفی منفی مثل (عصبانیت ، بی قراری و تحریک پذیری) و کاهش حالت های عاطفی مثبت مثل (صمیمیت ، با ملاحظه بودن ، فروتنی و ادب)
علائم روانی
ارضایتی و نگرش منفی نسبت به خود ، شغل و در کل نسبت به زندگی ، در نهایت مجموعه علائم بالا به رفتارهایی مثل غیبت از محل کار و رها کردن کار منجر می شود
اثرات عمده فرسودگی شغلی بر فرد و سازمان
اثرات فیزیولوژیکی فرسودگی شغلی بر فرد عبارت است از بی نظمی ضربان قلب ، افزایش فشار خون ، فراموشی و یا حتی سکته قلبی می باشد ، اثرات فرسودگی شغلی بر جسم شامل خستگی ، کاهش یا افزایش وزن ، بی اشتهایی ، سردرد و بی خوابی می باشد. محققین بر این باورند که بسیاری از این علائم فیزیکی و جسمی با نشانه های رفتاری متعدد همراه است که عبارتند از :
تحریک پذیری ، گناهکار دانستن سایرین و بروز گرایش منفی و بدگمانی ، غیبت های مکرر ، سستی و انتقال فشارهای محل کار به منزل.